Matrice d'inerzia sistema di corpi rigidi

Salve, devo trovare le matrici d'inerzia dei sistemi di corpi rigidi in figura (nel caso delle due aste devo trovare la matrice d'inerzia relativa al sistema con origine in $O$)
Io so determinare le matrici d'inerzia sia delle aste che del disco considerati singolarmente, quando però vado a considerare un sistema costituito da entrambi i corpi come mi devo comportare?
Avevo abbozzato il calcolo nel caso del primo esercizio ma non mi tornavano i risultati
Detto $I_11$ il momento d'inerzia relativo all'asse $x$ diretto come l'asta $OA$ avevo posto
$I_11 = p int_(0)^(2b) l^2 dl $
Dove $p$ indica la densità del corpo (da supporre omogeneo) e $l$ la distanza di un generico punto $P$ del sistema di aste dall'asse $x$
Tuttavia già questo momento risultava sbagliato e quindi mi sono fermato