Calco spostamento totale

[gcan]

Devo risolvere questo esercizio:
Un'atleta pratica jogging lungo una strada rettilinea con una velocità media di 5.00 m/s per 4.00 min, e poi con una velocità media di 4.00 m/s per 3.00 min.
Devo trovare lo spostamento totale e la velocità media lungo questo tempo.
Sapendo che la velocità media è definita dal rapporto tra il suo vettore spostamento e l'intervallo di tempo, come risolvo l'esercizio, potrei utilizzare la formula inversa??
Grazie in anticipo

[Quinzio]

Cos'è la formula inversa ???
Non inventiamoci castelli in aria, per esercizi di questo tipo.
Questo esercizio si fa in 30 secondi, per stare abbondanti.

[gcan]

Quindi come dovrei procedere?

[Quinzio]

Trovi la distanza totale con $s=v*t$

Dopo aver convertito i minuti in secondi:

s= 5*240+4*180

Per trovare la velocità media dividi per il tempo totale della corsa.

[gcan]

Grazie mille