Per domani?? Grazie in anticipo..:)
✔ Resistendum senectuti est eiusque vitia diligentiă compensanda sunt; pugnandum est tamquam contra morborum vim sic contra senectutem; habenda (est) ratio valetudinis, utendum exercitationibus modicis, tantum (= «quel tanto…») cibi et potionis adhibendum ut reficiantur vires, non opprimantur. Nec vero corpori solum subveniendum est, sed menti atque animo multo magis; nam mens animusque quoque, nisi tamquam lumĭni oleum instilles, exstinguuntur senectute. Corpus quidem exercitationum defatigatione ingravescit, mens animusque autem se exercendo levantur. Quattuor robustos filios, quinque filias, magnam domum Appius Claudius regebat et caecus et senex: intentum enim animum tamquam arcum habebat nec succumbebat senectuti; tenebat non solum auctoritatem, sed etiam imperium in suos; eum metuebant servi, verebantur liberi, carum omnes habebant. Ita enim senectus honesta est habenda si, se ipsa (= «da sola») defendendo, nemĭni emancipata (= «sottomessa») est.
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Bisogna resistere alla vecchiaia e compensare i suoi danni con la diligenza; è necessario combattere tanto contro la forza delle malattie quanto contro la vecchiaia; bisogna aver cura della salute, far uso di misurati esercizi, assumere quel tanto di cibo e di bevanda da rifocillare le forze, non da opprimerle. Non bisogna provvedere solo al corpo, ma [anche] alla mente e molto di più all'animo: infatti anche la mente e l'animo tanto quanto una lampada se non vi versi più olio, sono spenti dalla vecchiaia. E mentre il corpo per lo sforzo degli esercizi diventa più pesante, la mente e l'animo, invece, esercitandosi si alleggeriscono. Appio Claudio, sia cieco sia vecchio, dirigeva quattro figli vigorosi, cinque figlie, una casa grande: aveva infatti un animo teso tanto quanto un arco e non si piegava alla vecchiaia; aveva non solo l'autorità, ma anche il potere nei confronti dei suoi; i servi lo temevano, i figli lo rispettavano, tutti lo stimavano. Così infatti la vecchiaia deve essere considerata dignitosa se, difendendosi da sola, non è sottomessa a nessuno.
:hi
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