I 3 tipi di resistenza

[Tamara3]

Ciao raga come si chiamano i 3 tipi di resistenza e come funzionano per favore prima di domani grazie
domani compito in classe

[Annie__]

Puoi approfondire l'argomento visionando anche questo link
http://www.edusport.it/web/guest/forza-resistenza-velocita
ciao :hi

[mielina]

Innanzitutto la resistenza è la capacità di un corpo di sostenere uno sforzo in un tempo più o meno grande.
Tanto piu è grande il tempo,tanto più è resistente un corpo.
Ovviamente per rendere un corpo resistente c'e bisogno di allenamento. L'allenamento è la modalità in cui tutte le energie(misurate in ATP) vengono trasformate in potenza e resistenza.
Esistono tre tipi di resistenza:
-Resistenza generale
-Resistenza alla forza
-Resistenza alla velocità

La resistenza generale è la capacità di sostenere uno sforzo lontano dallo sforzo atletico o agonisitico.

La resistenza alla forze è la capacità nel tempo di opporsi ad una forza. Essa è strettamente correlata ai sistemi di produzione energetica

La resistenza alla velocità è la capacità di sostenere velocità molto alte,per tempi prolungati. Questo tipo di resistenza presuppone una buona forza elastica.

[Tamara3]

# mielina :
Vedi,si tratta di questo argomento??

http://www.my-personaltrainer.it/allenamento/resistenza.html

Se vuoi che te lo spieghi in parole piu semplici,chiedi pure..
Ma prima confermami che si tratta di questo tipo di resistenza...

Si tratta di quello ma me lo puoi spiegare un po piu' semplice grazie

[mielina]

Vedi,si tratta di questo argomento??

http://www.my-personaltrainer.it/allenamento/resistenza.html

Se vuoi che te lo spieghi in parole piu semplici,chiedi pure..
Ma prima confermami che si tratta di questo tipo di resistenza...