Problema sull'oscillatore armonico

[Covenant]

allora ho questo problemino che mi da qualche grattacapo: si consideri un corpo di massa $m$ inizialmente in quiete a cui è collegata una molla di costante elastica $k$, inizialmente in equilibrio. L'intero sistema è poggiato su una superficie orizzontale priva di attrito. Quando al corpo viene esercitata una forza orizzontale costante di intensità $F$ la molla si allunga. Si trovi la velocità del corpo quando si è allontanato di una distanza $d$ dalla posizione di equilibrio.

Prima di tutto ho pensato di utilizzare il bilancio energetico ma non riesco a capire come utilizzare quella informazione che ho sulla forza. Qualche consiglio?

[Falco5x]

La forza compie lavoro, il quale in parte viene immagazzinato nella molla, in parte si trasforma in energia cinetica del blocco. In ogni punto dello spazio deve sussistere questo equilibrio tra lavoro fornito, energia cinetica acquisita ed energia (potenziale) immagazzinata dalla molla.