Salto con la corda o roller?

[pam(:]

Ciao, volevo sapere quale dei due è meglio, quale da maggiori benefici sporattutto per quanto riguarda la tonificazione delle gambe! Grazie

[mirko russo]

roller

Aggiunto 29 secondi più tardi:

# mirko russo :
roller

[Antonio-P]

Credo che anche i roller abbiano i loro pro :)

[Littlefox93]

il salto con la corda!!! nettamente!

[yurisan]

salto con la corda

Aggiunto 59 secondi più tardi:

salto con la corda

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salto con la corda

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salto con la corda

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salto con la corda

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salto con la corda

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salto con la corda

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salto con la corda

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salto con la corda

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salto con la corda

Aggiunto più tardi:

salto con la corda

[Antonio-P]

Sicuramente salto con la corda :)

[agusapiens]

anche secondo me il salto con la corda ,i roller sono quasi come camminare.

[Raio Angela]

Secondo me salto con la corda

[goodvirus]

salto con la corda

[saretta67]

ciao nn saprei però ho letto che con un ora di corda al giorno si brucia più di qualsiasi altro sport cmq anche con i roller si brucia