Chi di voi va in palestra?

[luck_00]

Chi di voi va in palestra? In particolare in sala pesi? Raccontatemi la vostra esperienza. Io ho cominciato un anno e mezzo fa e amo allenarmi! Qual è il vostro attrezzo preferito? Io amo gli esercizi a corpo libero, in particolare gli affondi

[Liguori.Alessia]

Ciao, io faccio sala e il mio atrrezzo preferito e l'hip trust machine.

Aggiunto 1 secondo più tardi:

Ciao, io faccio sala e il mio atrrezzo preferito e l'hip trust machine.

[Foxy.]

Io tennis!

[lanostrastoria]

Anch'io faccio calisthenics! A volte faccio un po' fatica il giorno dopo con le energie, ma devo dire che se mi aiuto con qualche integratore naturale, riesco a tenere le energie alte anche se mi alleno 4 volte a settimana.
https://www.vitaminexpress.org/it/integratori-vitamina-k2
Mi hanno suggerito la vitamina K2 in palestra. Devo dire che la differenza si sente.

[nicajosetipitapa]

Faccio razioi, dips e piegamenti.

[rickybat02]

Ciao, io faccio sia Calisthenics, quindi corpo libero, che pesi. A corpo libero faccio sopratutto trazioi, dips e piegamenti.