Quante calorie ha quest' insalata?

[laila10]

3/4 di piatto con 2 pomodorini (ciliegini), carote gratuggiate, un po di mozzarella e pochi cetrioli.

[KenBlock_94]

Abbiamo un nutrizionista oltre ad un genio in matematica e in biologia:)

[Anthrax606]

Allora:

Pomodorini: 20 calorie ogni 100 grammi


Carote: 35 calorie ogni 100 grammi


Cetriolo: 15 calorie ogni 100 grammi


Mozzarella: 247 calorie ogni 100 grammi

Aggiunto più tardi:

Quindi assumerai 317 (anche di più dipende da quant'è grande la porzione)/1800 calorie giornaliere (1800 per le donne, 2000 per gli uomini)