Come avere piu autostima in se stessi?

[Studente Anonimo]

come avere piu autostima in se stessi?
Sono una persona debole nel senso di sentimenti e mi condiziona molto i fattori esterni, ho bassa autostima e spesso mi porta a fare cose sbaglite.
Cerca un aiuto, grazie.
Si accettano consigli e aiuti di qualsiasi genere, grazie.

[fabio.maccagnan]

Ciao, arrivo un po' in ritardo, però spero che i miei consigli ti possano essere utili.
Prima di tutto sappi che non sei l'unica persona al mondo ad avere questo genere di preoccupazioni, sappi che conoscendo in fondo le persone ti stupiresti quanda gente si apprezzi troppo poco.
Poi considera che l'autostima è spesso riflesso di come noi ci vediamo da soli, l'immagine di noi stessi che proiettiamo nella nostra mente, e questa è modificabile. Il mondo è pieno di persone con poca autostima che hanno fatto cambi enormi. Certo non sarà qualcosa di veloce o facile, servirà tempo e dedizione però se altri ce l'hanno fatto vuol dire che anche tu puoi.
Per consigli più dettagliati in strategie e azioni pratiche da fare ti lascio degli articoli che richiamano le strategie di vari psicologi.

http://www.imparameglio.it/2016/02/12/cambiare-vita-i-5-passi-consigliati-dai-migliori-psicologi-americani/

http://www.imparameglio.it/2016/02/06/autostima-come-migliorarla-e-vivere-meglio/

[cocci 95]

Grazie *w*

[marty1998ciao]

Beh a me ad avere autostima mi ha aiutato un mio amico grazie a lui che adesso sono cambiata in peggio (?)
Comunque anche tu dovresti aiutarti da qualcuno che ti faccia riavere l'autostima di te stessa.
Oppure ho trovato un sito che potrebbe aiutarti vedi qui...
http://www.nienteansia.it/approfondimenti-su-ansia-e-stress/bassa-autostima-e-ansia.html

[cocci 95]

:( me lo chiedo anch'io :( scusa per l'inutilità della risposta